전립선 기능 향상 및 남성호르몬 상승 영양제

 

 

 

---

전립선과 남성호르몬 알아보기

 

전립선이란?

정낭, 사정관 등과 함께 방광 아래 남성에게만 있는 생식기 부속기관이나 생식기능의 중요성보다는 소변이 지나가는 요도가 전립선을 관통하기에 매우 중요한 장기입니다. 전립선질환은 곧 배뇨와 관련된 다양한 증상으로 이어질 것입니다.
그것은 보통 성인 남성들의 몸무게는 약 17-19g이고, 밤처럼 보입니다. 방광 바로 아래에 위치하여 요도를 둘러싸고 있으며, 검사관이 전립선을 관통하여 요도에 개방합니다.

전립선의 기능

정소 즉 고환에서 만들어진 정자가 정관을 통하여 배출이 될 때 정낭이라는 곳에서 만들어진 정낭액과 합쳐서 사정관을 통하여 전립선을 관통합니다. 이때 전립선내의 분비선에서 만들어진 전립선액이 합쳐져 결국 요도로 분비됩니다. 이것이 사정이 될 때 비로소 우리 눈에 보이는 사정액이 되는 것입니다. 즉 전립선은 사정액의 일부인 전립선액을 만드는 곳입니다.

 

다만 위에서 설명한 것처럼 전립선은 전립선액의 역할보다는 실생활에서 요도를 가려 배뇨에 영향을 미친다는 점에서 더욱 중요해집니다.

전립선에 생기는 질병입니다.

물론 전립선 질환은 남성에게만 있습니다. 전립선에 발생하는 질병으로는 급성 세균성 전립선염, 만성 전립선염, 전립선 비대, 전립선암이 있습니다.

 

---

남성호르몬이란?

 

남성호르몬이 감소하면 근육량, 근력이 떨어져 물렁물렁한 몸이 되며 복부비만이 심해지며, 팔, 다리가 가늘어지고 배가 나온 체형이 됩니다. 작은 움직임에도 쉽게 지치며 우울감, 성기능 감소를 겪을 수 있습니다. 그리고 비만, 당뇨병, 고지혈증, 고혈압 등의 대사증후군이 생길 수 있습니다. 남성호르몬이 부족한 경우 남성호르몬을 보충하기도 하는데, 이는 의사와 반드시 상의 후 진행해야 합니다. 적절하고 안전하게 사용되는 테스토스테론의 보충요법은 남성 노화에 탁월한 기능을 할 수 있습니다.

남성호르몬 수치가 정상인 경우 남성호르몬 주사를 맞게 되면 많은 부작용이 나타날 수 있는데, 고환이 위축되며, 심혈관계질환의 발생 위험을 올라가고, 전립선암이 발생할 수 있습니다. 그리고 외부적인 테스토스테론의 주입으로 몸 안에서 자연적인 호르몬 생성 능력이 약화되어 정자와 정액량이 감소하며, 전립선이 커지게 됩니다.

 

남성호르몬 치료를 시작하기 전에 직장 수지 검사를 통하여 전립선을 검사하며, 전립선 특이항원(PSA), 혈색소, 헤마토크릿, 지질 등의 혈액검사가 선행되어야 합니다.

---

남자 추천 영양제

반응형

남성 영양제를 두 가지로 나누면요.

전립선과 남성 호르몬 관련 영양제입니다.

발기부전에 효과적인 영양제로 나눌 수 있습니다. 

전립선과 남성호르몬과 관련된 영양제의 종류입니다.

호로파, 마카, 아슈와간다, 아연, 음양곽, MR-10 등 발기부전에 좋은 영양제로는 아르기닌, 오메가3, 피코제놀, 홍삼, 아연이 있습니다. 제가 예전에 발기부전에 좋은 영양제를 다룬 적이 있어서 간단하게 설명하고 링크를 걸어드릴게요. 아르기닌과 오메가3는 혈관 이완, 혈류 개선 등 혈관 건강을 위한 필수 영양소입니다. 피코제놀은 체온이 많은 사람에게 좋고, 홍삼은 몸이 차가운 사람에게 좋습니다. 이 영양소들의 효능과 추천 제품을 아래에 링크를 달겠습니다.

​

오늘은 전립선과 남성호르몬을 개선하는 영양소에 대해 알아보려고 합니다.~

전립선 및 남성 호르몬과 관련된 영양제입니다.

1. 호로파와 야관문 추출물입니다.

호로파씨앗(페누그릭)은 남성 호르몬 합성을 증가시키면서 분해를 억제하는 역할을 합니다. 합성 남성 호르몬 치료의 부작용이 걱정된다면 안심하고 먹어도 됩니다!

그것은 또한 정자의 수를 증가시키고 정자의 이동성을 크게 증가시킵니다. 게다가 근육량을 늘리고 콜레스테롤 수치를 낮춰 남성 갱년기 증상을 완화시켜줍니다.

야간문(비수리)은 혈관을 확장하고 혈류를 개선하여 성기능 향상에 효과적입니다. 호로파는 혼자 사용하는 것보다 야문과 함께 사용하면 효과가 더 좋다고 합니다. 하지만, 그것들은 콩 과일이기 때문에, 땅콩 알레르기가 있는 사람들은 조심해야 합니다. 하루 권장 복용량은 약 500mg입니다. 

2. 마카요.

마카(Maca)는 페루 인삼이라고 불리며 페루 사람들에게 에너지 식품으로 알려져 있습니다. 그것은 18개의 필수 아미노산과 31개의 사포닌을 포함한 미네랄과 비타민을 함유하고 있습니다. 이 성분들은 남성들뿐만 아니라 종합비타민과 같은 폐경 여성들에게도 증상 개선에 도움을 준다고 합니다. 남성의 경우 정액 생산과 성욕을 증가시키고 정자 운동성 개선에 도움이 된다고 합니다. 하지만, 그것이 호르몬 수치를 변화시킨다는 증거는 아직 없습니다. 마카젤라틴화 파우더로서 하루 권장량은 1.5g에서 5g입니다.

3. 아슈와간다나 홍경천 같은 아파트입니다.

Adaptogen은 부신 피로와 스트레스에 효과적인 영양 강장제입니다. 남성 호르몬의 반대는 여성 호르몬이 아닌 부신피질에서 분비되는 코르티솔(스트레스 호르몬)입니다. 

부신은 스트레스에 반응하고 스트레스 상황에 적응하는 데 도움을 주는 코티솔 호르몬을 분비함으로써 반응하는 기관입니다. 이때 지속적으로 만성 스트레스를 받으면 부신피로증후군이라고 불리는 극심한 피로를 느낄 수 있습니다. 이밖에도 부신은 성호르몬을 분비하는 기관으로 부신기능 향상은 갱년기 피로와 성기능 증상 해소에 도움이 됩니다. 

아슈와간다는 인도 인삼이라고 불립니다. 마카는 페루에서 온 인도 인삼입니다.

그것은 사포닌, 아미노산, 그리고 인삼과 마카와 같은 미네랄을 함유하고 있습니다. 아스후아간다는 위다놀라이드 성분으로 하루에 약 10~30mg을 섭취하는 것이 권장됩니다.  

홍경천은 하루에 150~200mg을 섭취하는 것이 좋습니다.

 

 

 

4.아연입니다.

전립선에 분포된 아연의 양은 다른 조직보다 약 10배 높습니다. 과거에, 카사노바는 많은 아연이 들어간 굴을 먹었습니다. 아연은 전립선 기능을 향상시켜 정자 생산과 이동성을 증가시킵니다. 그것은 또한 남성 호르몬의 생성을 증가시키는 역할을 합니다. 성인 남성의 경우 하루에 30~45mg을 섭취하는 것이 좋습니다. 

​

5. 음양곽이요.

음양곽은 천연 비아그라 식물로 불리며 성호르몬 분비를 촉진하고 혈관을 이완시키는 역할을 해 혈액순환 개선에 효과가 있습니다. 그것은 또한 정액 분비를 촉진합니다. 하지만 음양곽은 체온이 많은 사람보다 차가운 사람에게 더 잘 어울리는 약초입니다. 

​

6. MR-10입니다.

민들레나 루이보에서 추출한 성분은 남성 호르몬(테스토스테론) 수치를 높임으로써 남성 갱년기 증상을 극복할 수 있습니다. 그것은 또한 스트레스 호르몬인 코르티솔의 수치를 낮춰서 피로를 줄여줍니다. 약국에는 리얼맨, 인력, 맨솔루션 등의 제품이 있으며 약국마다 가격이 다를 수 있습니다.